Existen muchos trabajos que no se caracterizan por un elevado agotamiento físico sino por tener un alto cansancio psicológico que puede ser más o menos intenso dependiendo del grado de motivación del trabajador y de lo rutinaria que sea la labor que se realiza. El agotamiento psicológico es una forma de cansancio mental que puede ser un indicador de que
Algunas personas cometen el error de enfrentarse a las vacaciones como si este tiempo fuese a ser eterno, es decir, conviene asumir que el descanso tiene un principio y un final. Y que además, la finalidad del descanso, es precisamente, la de poder recuperar energías de cara a volver con una ilusión renovada a la oficina. Ahora mismo, en las
Convivir con el estrés resulta agotador. Mucho más que convivir con un problema o una preocupación. En más de una ocasión, el estrés procede principalmente de la actitud que una persona adopta ante aquello que le preocupa. Por ello, los expertos siempre aconsejan que debes ocuparte de los problemas pero no preocuparte antes de tiempo de algo que todavía no
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