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Adaptarte al cambio de hora para trabajar mejor




Adaptarte al cambio de hora para trabajar mejor 

En breve habrá un cambio de horario y conviene ser previsor para afrontar el retraso de la hora de la mejor forma posible para que esto no implique a tu rendimiento laboral. Por ello, conviene que poco a poco vayas adaptando tus tiempos de sueño y comida al nuevo horario para poder acostumbrarte lo antes posible. Por otra parte, el cambio de hora también es un aliciente y un estímulo para madrugar con más energía positiva ya que al oscurecer antes por la tarde, merece la pena que aproveches al máximo el tiempo durante el día.

El otoño puede suponer un alto grado de tristeza para muchas personas mientras que la primavera, en principio, aporta entusiasmo y energía. Por ello, es bueno buscar alternativas para estar bien y alegre desde un punto de vista emocional. Tener una vida social saludable, una buena red de amigos, hacer deporte y disfrutar de una buena alimentación.

Por supuesto, el otoño sigue siendo una temporada perfecta para cumplir tus metas a nivel laboral, con la ventaja de que además, las tentaciones de ocio y de distracción son menos ahora que en el verano. Por tanto, puedes centrarte al cien por cien en tu trabajo, en alcanzar tus metas y en caso de que estés en desempleo, también puedes centrarte mucho más en el proceso de búsqueda de empleo.

El otoño puede ser una época muy positiva desde un punto de vista laboral. Disfrútala y sé feliz.

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Imagen: El Mundo


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