Es muy importante tener una perfecta salud física pero también, emocional para poder tener calidad de vida y esperanza en el presente. ¿Cómo puedes tener una higiene mental en el trabajo que te ayude a desempeñar mejor tu función? 1) En primer lugar, ten en cuenta que cada día debes empezar de nuevo. Es decir, debes olvidar todo lo negativo que
En la medida en que una persona se conoce de verdad a sí misma también es más consciente de aquello que desea, de cuáles son sus límites y qué virtudes tiene. De lo contrario, alguien que tiene una imagen equivocada de sí mismo puede caer en la falsa euforia que producen las falsas expectativas. Las falsas ilusiones pueden causar un
¿Preparado para trabajar en casa? Hoy día, muchas personas tienen la suerte de poder trabajar desde la comodidad del salón de casa. Es decir, disfrutan de cierta flexibilidad de horarios y evitan los atascos a primera hora de la mañana para ir a la oficina. Sin embargo, antes de iniciar la aventura del teletrabajo es fundamental que analices si de verdad
¿Cuáles son los enemigos del trabajo en equipo? Trabajar en equipo es un requisito indispensable en muchos puestos de empleo. Sin embargo, la realidad es que existen actitudes que son directamente contrarias al trabajo en grupo. ¿De qué actitudes se trata? 1) La envidia y los celos te impiden que te alegres de los éxitos de tus compañeros de oficina. La
Las emociones forman parte de tu vida, por ello, no debes permanecer ajeno a ellas. Debes aprender a escucharte para conocerte mucho mejor a ti mismo. ¿Qué emociones son agradables y positivas desde un punto de vista laboral? La motivación, la alegría por conocer nuevos compañeros de trabajo, la ilusión de compartir, la esperanza, la gratitud… En cambio, existen otras
Hoy día, los emprendedores son un ejemplo de cómo un ser humano puede alcanzar el éxito en el ámbito laboral cuando se atreve a apostar de verdad por sus sueños y por aquello que desea. Pero la realidad es que el exceso de responsabilidad afecta más de lo que parece a simple vista a una persona que siente sobre su
Tal vez, muy pocas personas te lo han dicho a lo largo de tu vida pero tienes talento. El motivo de que no te lo hayan dicho tantas veces como mereces es que nos encontramos en una sociedad con más tendencia a la crítica negativa que al elogio. De hecho, a veces, en el ámbito empresarial, la motivación brilla por
El término superación personal muestra que cualquier persona tiene la capacidad de crecerse ante la adversidad. Por ejemplo, seguro que si echas la vista al pasado podrás analizar con objetividad situaciones de las que te sientes satisfecho por tu reacción, adaptación al cambio y tu nivel de inteligencia emocional. En el plano laboral, existen momentos especialmente difíciles. Por ejemplo, un
La jornada laboral debe de ser ágil y rápida. Para ello, debes sentirte cómodo inmerso en dicha jornada. ¿Cómo puedes organizar tu día a día en la oficina de una forma efectiva? En primer lugar, es importante llegar puntual a la empresa. De lo contrario, arrastrar la sensación de prisa desde primera hora de la mañana se puede volver en
El viernes existe un estado de ánimo muy positivo en la mayoría de las empresas, sencillamente, porque el trabajador, consciente de que tiene que hacer el último esfuerzo antes del descanso, tiene mejor estado de ánimo, más sentido del humor y optimismo. Pero el lunes llama a la puerta antes de lo esperado, porque el tiempo libre pasa rápido. Esta
