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Autoconocimiento en el trabajo




Autoconocimiento en el trabajo

En la medida en que una persona se conoce de verdad a sí misma también es más consciente de aquello que desea, de cuáles son sus límites y qué virtudes tiene. De lo contrario, alguien que tiene una imagen equivocada de sí mismo puede caer en la falsa euforia que producen las falsas expectativas. Las falsas ilusiones pueden causar un gran sufrimiento, por ejemplo, a la hora de no valorar las posibilidades reales ante un examen, una entrevista de trabajo o una oposición.

El autoconocimiento también te ayuda a protegerte de las críticas sin fundamento y de los reproches injustificados. Es decir, aprendes a disfrutar el presente laboral en base a tus valores y creencias. Por ello, no te rompe por dentro el más mínimo comentario. ¿Cómo puedes poner en práctica el autoconocimiento?

 
1) Buscando momentos en tu vida para la calma y el descanso. También es fundamental desconectar del estrés laboral, por ejemplo, resulta muy positivo poder viajar el fin de semana a un pueblo para desconectar de los temas de trabajo y disfrutar del ocio.

2) Un proceso de coaching es una buena herramienta de autoconocimiento que te ayuda a poner en práctica tu superación personal. Conocer una carencia puede causar dolor o resultar incómodo. Sin embargo, descubrir un límite es la única forma de poder traspasarlo.

3) Antes de criticar a un compañero intenta mirar dentro de ti mismo para mejorar tu trabajo. Es más cómodo analizar a alguien externo antes que mirar dentro de uno mismo. La psicología y la filosofía te ayudan a potenciar el conocimiento de lo humano.

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4) Debes aprender a ser tu mejor amigo y tu mayor apoyo en un momento de dificultad laboral. Para ello, debes conocerte.

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Imagen: Tacita de Té


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