En los últimos tiempos, más de una vez lo hemos mencionado, una enorme cantidad de empresas multinacionales apuestan por generar rutinas de entrenamiento físico para sus empleados, ya sea dentro del mismo horario de empleo, o fuera de éste. Eso genera, desde luego, que los compañeros de oficina también se vuelvan compañeros de ejercicio físico, y aunque muchos creen que
Está claro que todos los que queremos realizar deporte para el cuidado de nuestro físico nos encontramos con impedimentos que forman parte de la vida cotidiana, como la familia, los deberes, y por sobre todos los demás, el trabajo. Sin embargo, recientes estudios han señalado que el Running es el mejor deporte que pueden practicar aquellas personas dedicadas a su
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