-

Mejorar la inteligencia emocional a nivel individual




Mejorar la inteligencia emocional a nivel individual

Una empresa es un grupo formado por un equipo, sin embargo, la realidad es que en más de una ocasión, se deben asumir responsabilidades a nivel individual. También en relación con cómo afrontar un conflicto. Es decir, no se debe delegar en manos de terceros el aprendizaje propio vinculado con la inteligencia emocional. ¿Qué es la IE?

La capacidad de manejar y comprender las propias emociones y también las de los demás, para poder gestionarlas de la forma adecuada y mejorar de este modo, las relaciones laborales. Y es que, las emociones también interfieren en los negocios y en la empresa: la ilusión, la alegría, la satisfacción, la frustración, la tristeza, el fracaso…

Las emociones son la respuesta ante un estímulo externo, es decir, es un efecto derivado de una causa concreta. Ante un ascenso laboral se puede sentir alegría o también, ansiedad por el exceso de responsabilidad. Cada persona se toma una situación de una forma diferente. Por otra parte, ante un despido laboral también es posible sentir tristeza o incluso, liberación en caso de que el trabajador estuviese deseando cambiar de empleo. 

¿Cómo es posible mejorar el nivel de inteligencia emocional? En primer lugar, a través de cursos de formación o también, leyendo libros de autores tan positivos como Daniel Goleman. También existen otros autores de libros de psicología como Jorge Bucay. La vida laboral es mucho más gratificante cuando vives al compás de sentimientos agradables en vez de desagradables. Dos de las emociones más desagradables en el ámbito laboral actual son el estrés y la ansiedad.

También te puede interesar:
Contratación automática; deshumanización del empleado

Emociones que crecen como la espuma en plena crisis económica. Por ello, vale la pena aprender a manejar las emociones a través de la Inteligencia Emocional.

También te puede interesar:
Emociones preocupantes en el trabajo

Imagen: Hacia el empleo


Lo último...

Los cinco métodos que impulsarán la desaparición del efectivo

El dinero en efectivo está en desuso, eso es así. Lo fácil es pensar que es debido a la pandemia, pero esta desaparición viene...

Las insolvencias empresariales aumentan un 13% el mes pasado

El pasado mes de diciembre aumentaron las insolvencias empresariales nacionales, las cuales se situaron en un crecimiento interanual superior al 13% si lo comparamos...

La Navidad no aceleró el consumo lo esperado en Madrid

Las ventas Navideñas en Madrid no superaron las expectativas más conservadoras y se situaron en diciembre en un nivel similar a las registradas en...

Casi el 10% de las empresas españolas ha decidido mejorar su maquinaria en el pasado 2020

En este 2020 muchas empresas han aprovechado para modernizar su maquinaría. En concreto ha sido el 9,1%, frente a un 0,2% que trabaja con...

Las small caps se abren paso entre los mejores fondos españoles

¿Conoces lo que son las small caps y por qué están tan en boga dentro de los mercados financieros? El gestor de Esfera II...