Existen trabajadores que tienen altas habilidades y competencias para superar el estrés. ¿Qué define en esencia a este tipo de trabajadores? 1. En primer lugar, se trata de personas que tienen expectativas de autoeficacia muy altas. Es decir, son conscientes de sus posibilidades, de su talento, saben que pueden hacer las cosas muy bien… Por esta razón, toman la iniciativa
El verano es una época excelente para renovar las ilusiones profesionales, sencillamente, porque el descanso es vital, es salud y es necesario. Algo que muchas veces, olvidan aquellos que están enganchados al trabajo, es decir, que sienten ansiedad al no poder mirar el correo electrónico, por ejemplo. El verano aporta una gran motivación porque te permite centrarte en ti mismo,
Con la llegada del verano, cualquier estudiante de universidad tiene tres meses de descanso. Tiempo más que suficiente para desconectar, tener tiempo de ocio, pero también para poder tener algún proyecto profesional. De hecho, existen muchos universitarios que trabajan durante el verano y por ejemplo, disfrutan de prácticas de empresa. En ese caso, conviene tener un nivel de expectativas
El cansancio es real, el dolor que a veces se siente, cuando crees que estás por debajo de tus posibilidades es inmenso. En este sentido, en el plano laboral, en el ámbito educativo y en la empresa, es muy frecuente que por estas fechas, y con la cercanía del mes de junio, los trabajadores estén agotados. Es decir, arrastren un
Existen personas que tendrán que seguir con su rutina laboral durante las vacaciones de Semana Santa. De hecho, algunas personas obtienen una oportunidad temporal durante estos días justo en el momento en que otros trabajadores se toman un descanso. ¿Qué puedes hacer si trabajas en Semana Santa? 1. En primer lugar, sentirte afortunado por tener un empleo, poder desarrollarte a
Este lunes 19 de marzo se celebra el día del Padre, una ocasión perfecta para disfrutar de la familia, del tiempo de ocio y de los planes al aire libre. Sin embargo, también es una cita ideal para poder desconectar de los asuntos del trabajo, apagar el teléfono móvil, dejar de mirar el correo electrónico y apostar por el silencio
Trabajar en Navidad: ¿Cómo afrontarlo? La Navidad es un tiempo de familia, de estar en casa pasando reuniones especiales y disfrutando de encuentros positivos. Sin embargo, la Navidad no tiene el mismo significado para todo el mundo en tanto que hay gente que de una forma inevitable debe asociar ese tiempo con el trabajo. Por ejemplo, muchos médicos tendrán
La energía física tiene sus límites, esta es una de las razones por las que no conviene superar dichos límites en base al bienestar físico y emocional. Al menos, no conviene excederse de una forma permanente ya que de un modo puntual no pasa nada por estar más tiempo del necesario en el trabajo o preparando una oposición por ejemplo. Existen
Septiembre: buenos propósitos a nivel laboral. A lo largo del calendario existen dos temporadas clave en relación con el cambio y los buenos propósitos. Por una parte, tras las campanadas de fin de año siempre tienes en mente nuevos deseos que luego no siempre se cumplen. Pues bien, tras las vacaciones de verano también es buen momento para poner orden
El verano sigue su curso y su rumbo, está claro que muchas personas viven con ansiedad durante estos meses a la espera de las vacaciones estivales. El descanso es un verdadero regalo, por ello, en esta segunda quincena de agosto, muchas personas han comenzado ya su viaje hacia el paraíso. La verdad es que cualquier lugar puede convertirse en un
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