Cómo afectan los problemas de insomnio al rendimiento laboral
El descanso es esencial para poder hacer frente de manera positiva a la jornada laboral. Por esta razón, aquellas personas afectadas por insomnio viven con la pesadilla de no poder conciliar el sueño de manera efectiva cada noche. El insomnio produce cansancio ya que los adultos deben dormir una media de ocho horas diarias. Por el contrario, los niños deben dormir diez






