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Vanidad, actitud insana en el trabajo

En el plano laboral, la vanidad es una actitud insana que te hace sufrir porque te lleva a sentirte vacío. La persona vanidosa siempre quiere más, todo le parece poco. Por ello, no puede disfrutar de los logros que ha alcanzado. La humildad te permite disfrutar del éxito y también, pones las cosas en su contexto adecuado para poder triunfar

El currículum en video

  Existen formas muy diferentes de presentar tu candidatura ante una empresa. Pero la tecnología también deja su huella visible en algo tan clásico, en apariencia, como el currículum. Por ello, el currículum en video se muestra como algo novedoso, atractivo y sugerente. Por tanto, el candidato puede persuadir mucho mejor a la empresa al llamar la atención en positivo

Coaching para desconectar del trabajo en vacaciones

Hoy en Zona Empresas queremos daros algunos consejos prácticos para poder desconectar de los asuntos laborales en vacaciones de verano: 1. En primer lugar, deja de estar pendiente del correo electrónico o del teléfono de la oficina. En las vacaciones, cambia el papel de lo urgente y de lo prioritario. Es decir, a partir de ese instante, puedes descansar y

Consejos para disfrutar de la rutina laboral

Son pocas las personas que disfrutan al cien por cien de la rutina laboral. ¿Cómo puedes lograr este objetivo? 1. En primer lugar, sintiéndote afortunado por aquello que tienes y has alcanzado en vez de desgraciado por el trabajo que todavía no has encontrado. El trabajo ideal es aquel que tienes ahora mismo, sencillamente, porque el presente es lo más

La ley del mínimo esfuerzo en el trabajo

En general, cuando un trabajador entra a formar parte de una empresa comienza su labor muy motivado, con mucha ilusión, tiene ganas de hacerlo cada día mejor y de superarse a sí mismo. En cambio, conforme va pasando el tiempo, la motivación va cayendo en muchas ocasiones, como consecuencia de la falta de reconocimiento y de estímulo del propio jefe,

Trabajadores con altas competencias para afrontar el estrés

Existen trabajadores que tienen altas habilidades y competencias para superar el estrés. ¿Qué define en esencia a este tipo de trabajadores? 1. En primer lugar, se trata de personas que tienen expectativas de autoeficacia muy altas. Es decir, son conscientes de sus posibilidades, de su talento, saben que pueden hacer las cosas muy bien… Por esta razón, toman la iniciativa

Cómo aprobar los exámenes de selectividad

Los exámenes de selectividad suponen un punto extra de estrés y de tensión para muchos estudiantes que aspiran a estudiar una carrera en la universidad. Es decir, suponen una puerta abierta hacia la vida laboral ya que es en ese instante, cuando el joven comienza a decidir a qué quiere dedicarse en la etapa adulta. ¿Cómo aprobar y estar tranquilo

Decir no a propuestas profesionales

¿Cómo y cuándo decir que no a propuestas profesionales?  Parece que en tiempos de crisis económica, todo el mundo tiene que sentirse obligado a decir sí en el momento en que recibe una propuesta profesional. Sin embargo, aunque está claro que hay que rebajar el nivel de expectativas, también es más que necesario, aprender a estar bien con uno mismo,

Cómo rescatar la motivación cuando ha desaparecido

¿Cómo puedes rescatar la motivación profesional cuando ha desaparecido por completo? 1. En primer lugar, intenta analizar las causas que te han llevado a sentirte así. Se trata de encontrar remedios y soluciones para poder apostar por el cambio. 2. No te estanques en la situación actual que no tiene que ser eterna. Sólo será para siempre si tú te

Cómo identificar los obstáculos imaginarios

¿Cómo puedes identificar los obstáculos imaginarios en el trabajo? En primer lugar, ten en cuenta que un obstáculo imaginario es aquel que únicamente está en tu mente, es decir, solo lo ves y lo sientes tú, en cambio, los demás desde fuera no lo perciben. Por otra parte, también conviene tener en cuenta que si existe un obstáculo real, entonces,

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